Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogaflownn
Описание
INSIDE FLOW YOGA - современное и уникальное направление, сочетающее в себе асаны йоги, хореографию и современную музыку - INSIDE FLOW YOGA | йога в танце в Нижнем Новгороде
Это Потоковая практика, где асаны отображаются в виде хореографии, то а дыхание является связующим звеном между движением тела и музыкой.
Медленные и плавные движения позволяют отлично проработать все группы мышц. И мягко их растянуть.
Практика абсолютно семерична, что позволяет грамотно проработать все тело,успокоить ум и сбалансировать энергию.
Всё занятие проходит в движении под ритм музыки синхронизируя дыхание - статики нет.
В первой части занятия разучиваются связки движений , далее они сплетаются в кружево финального флоу (танца).
Каждое движение имеет свое название и инструкции проговариваются вовремя всего занятия - поэтому на первом же классе у вас будет полноценная практика и финальный флоу.
