Описание
ШКОЛА ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДУХ - это:
Классическая хатха-йога, техники психической саморегуляции - основные программы.
Йога-фитнес, Йога-лифтинг, сухожильная силовая гимнастика А.И.Засса + Самооборона - сопутствующие.
Приобретенные в процессе тренировок и тренингов навыки мы стремимся интегрировать в привычную нам жизнь. Не должно быть так, что зал для тренировок - это один мир, а социум - другой. Это все пестрая палитра одной нашей жизни. Тренировки должны и обязаны дать нам преимущества - больше сил, тонуса, самообладания, покоя, мудрости, здоровья, счастья.
Нас более всего интересуют внутренние аспекты практик, и совершенно не интересна атрибутика. Мы не носим специальных одежд, бус, не слушаем специальную музыку и не используем специальные благовония. Хотя и не чураемся этого (я, к примеру, с удовольствием использую эфирные масла). Просто это не имеет значения. Мы такие какие мы есть - разные, индивидуальные, неповторимые, уникальные.
Применяя практики йоги и цигун мы меняемся.
Меняемся по-разному - в меру усердия, таланта, опыта, возраста и пола. Эти практики, выполняемые корректно и с пониманием сути, неизбежно выводят на то, что принято называть «духовный путь».
