Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_hu_yoga
Описание
Йога ху йога.
Йога на расслабленных щщах.
О чем Йога-хуйога? 1. во первых этот курс для самых начинающих.
В коротких уроках, по 10-20 минут я разберу вам ваше тело по кирпичикам, и вы поймете как из этих кирпичиков построить любую позу. 2. О том как не усложнять предельно простой процесс. Мы часто не можем начать тренироваться, потому что: ⁃ нет коврика ⁃ нет формы ⁃ нет времени ⁃ не удобное время в студии или до нее далеко идти ⁃ не знаю как правильно ⁃ *подставь свою причину*
На самом деле, чтобы начать практику нам нужно ТОЛЬКО НАШЕ ТЕЛО и щепотка магии в виде наставника.
Пройдя со мной курс йоги-хуйоги, вы станете сами себе тренером. Потому что разберетесь в том как ваше тело устроено.
И сможете практиковать где угодно интуитивно. Выбирая те асаны, и формы, которые необходимы вашему телу здесь и сейчас.
А не те, что подобрал для вас тренер, пусть и самый лучший.
Йога-хуйога - это база объединенная с интуицией вашего тела.
Меня зовут Мару Данелия.
Я 9 лет в йоге.
Я не всегда выглядела так и двигалась так.
Даже будучи тренером, я как и вы с трудом затаскивала себя на коврик. Мне тяжело давалась регулярная практика. Было слишком много «так правильно», «так надо».
Мое тело, и моя практика начали кардинально меняться когда я забила хуй на все правила.
Начала практиковать йогу-хуйогу. ⁃ Нет правильного времени. ⁃ Нет правильного места. ⁃ Нет правильной одежды. ⁃ Нет правильной длительности для практики. ⁃ Даже правильность движений условна.
Всё что есть уже достаточно и уже правильно.
Я практикую не только йогу.
Я Экстатик-танцор.
Экстатик - это интуитивный танец. Вы просто слушаете куда ведет вас тело и идёте за ним.
Свой танец я называю -
йогой, которая вышла из под контроля.
И этому я вас тоже научу. Превращать йогу в танец.
Танец это вообще самый естественный и древний вид нагрузки на тело.
И он основан на чистом кайфе, невозможно петь или танцевать через силу, это всегда порыв души. Которого мы привыкли стесняться.
Если вы хотите научится танцевать. Но смущаетесь идти в танцевальный класс.
Попробуйте прийти в танец через йогу.
Также как это сделала Я.
