Описание
Шаолинь Кунг фу - это боевое искусство широкого спектра действия, так как комплексно развивает весь организм, позволяет развить такие качества как, скорость, реакция, концентрация, внимательность и другие. Укрепляет физическое состояние здоровья, укрепляются защитные силы организма, происходит активация разных груп мышц и конечно же, появляется здоровая гармония всего организма, мыслей посредством здорового тела.
Кунг фу, как система воспитания, развивает и совершенствует тело, дух и разум.
Ведь недаром говорят: "Людям, изучающим кунг-фу, все равно чем заниматься - сражаться, рисовать иероглифы или проводить чайную церемонию"!
Занятия Шаолинь кунг-фу включают в себя:
- физическую подготовку, развитие физической силы;
- упражнения на развитие координации, гибкости, скорости, концентрации внимания, реакции;
- изучение базовой техники шаолиньцюань;
- изучение шаолиньских боевых комплексов - таолу, в том числе с оружием;
- практическая отработка изученой техники;
- упражнения, направленные на расслабление и восстановление организма.
Дата создание группы 01.09.2012 г.
