Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
onseychas
Описание
Мы - сообщество людей, практикующих цигун.
Группа посвящена углубленному изучению оздоровительной практики цигун. Эксперт - Арасланов Андрей, инструктор I уровня по Чжунсиньдао Илицюань, ученик VII уровня, носитель традиции в третьем поколении.
Здесь будем публиковать полезные статьи и видео по практике, анонсы ретритов и мастер-классов. Чтобы получать новости из первых рук, рекомендуем подписаться на рассылку.
Также раз в месяц проводим бесплатный online мастер-класс с Андреем по оздоровительной практике цигун, где расскажем о своем пути.
Для тех, кто хочет практиковать цигун самостоятельно, мы разработали online-курс.
Подписывайтесь, давайте создавать сообщество здоровых людей вместе!
С уважением, Лавров Сергей, руководитель студии развития "СейЧас"
+7 (915) 210-60-50
![#21PUREMORNINGS. TASK LIST:
⏰ встаем В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ 21 ДЕНЬ!!! Отчет в личный дневник и в чат!
⏰ идеальное спальное место - направление, в котором спим, постель, одежда для сна из натуральных материалов, проветриваем помещение, проверяем, не много ли комнатных растений, не слишком ли мягкие подушка и матрас, соответствует ли одеяло сезону, соответствует ли постельное белье хорошему настроению
⏰ ставим на будильник САМЫЙ БОДРЯЩИЙ и НАСТРОЕНЬЕПОДНИМАТЕЛЬНЫЙ ТРЕК и
⏰подбираем коллекцию музыки которая будет ДЕЛАТЬ ВАШ ДЕНЬ, для PRO - душ со страбоскопом и колонками
⏰ планируем все УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ так, чтобы укладываться максимум в 60 минут до завтрака, не дольше!
⏰ создаем в этой группе свой личный дневник, называем его своим именем или любым секретным никнеймом, туда - треки, свое выбранное время подъема, пару слов о себе [хоть уже и все свои]
⏰ изучаем материалы в группе (ищите их в ссылках;)](https://sun1-84.userapi.com/s/v1/if1/Nfrmzsp8JDKgaJ_lwQ8zkVR1nageDBmdQDk-ICbVB7qYn4t10Zp5TRis5Nxb0-YobJBynQ.jpg?quality=96&crop=46,45,407,407&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=480x480 "#21PUREMORNINGS. TASK LIST:
⏰ встаем В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ 21 ДЕНЬ!!! Отчет в личный дневник и в чат!
⏰ идеальное спальное место - направление, в котором спим, постель, одежда для сна из натуральных материалов, проветриваем помещение, проверяем, не много ли комнатных растений, не слишком ли мягкие подушка и матрас, соответствует ли одеяло сезону, соответствует ли постельное белье хорошему настроению
⏰ ставим на будильник САМЫЙ БОДРЯЩИЙ и НАСТРОЕНЬЕПОДНИМАТЕЛЬНЫЙ ТРЕК и
⏰подбираем коллекцию музыки которая будет ДЕЛАТЬ ВАШ ДЕНЬ, для PRO - душ со страбоскопом и колонками
⏰ планируем все УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ так, чтобы укладываться максимум в 60 минут до завтрака, не дольше!
⏰ создаем в этой группе свой личный дневник, называем его своим именем или любым секретным никнеймом, туда - треки, свое выбранное время подъема, пару слов о себе [хоть уже и все свои]
⏰ изучаем материалы в группе (ищите их в ссылках;)")
