Описание
Наши занятия нада-йоги, так называют йогу звука: Это занятия хатха-йоги в сочетании с обертональным звучанием собственного голоса.
Звучание голоса усиливает эффект от выполнения асаны, успокаивает ум и приводит человека к медитации, которая случается сама собой. Ведь медитация - это главная цель любого занятия йоги.
Многие думают, что медитация – это что-то слишком сложное… это не для меня.
Давайте проясним, для чего каждому человеку нужно практиковать медитацию?
Для того, чтобы тело было здоровым – мы практикуем асаны, для того, чтобы ум был нашим послушным инструментом – мы практикуем дыхательные практики, для того, чтобы наша душа получала пищу – мы практикуем медитацию. Это поиск себя Настоящего.
Мы слишком много даем пищи физическому телу, так же кормим наше ментальное тело (тело ума) – доставляем ему разного рода эмоции и удовольствия, а про душу многие просто не знают, чем ее кормить? Так вот – лучшая пища для души – это медитация. Медитация приносит мир в сердце человека. И еще Любовь. А когда в сердце человека живет любовь, мир разворачивается к нему своей любящей стороной – вот и объяснение нашего принципа «Изменись сам – и изменится мир».
Наши занятия нада-йогой подойдут всем: и практикующим продвинутым йогам, и совсем новичкам, осваивающим первые шаги. Дело в том, что в энергиях Учителя и друг друга происходит чудо коллективной медитации – люди заражаются друг от друга этим измененным состоянием сознания и все происходит само собой. Лица людей после занятия говорят сами за себя – они становятся светлыми. И если их спрашиваешь: есть у вас проблемы? Они с трудом начинают соображать, в чем были проблемы? Потому что сейчас их не стало!!! Это ли не чудо?
Мы учимся медитировать для того, чтобы ощутить вкус к медитации, и регулярно ее практиковать дома.
Подробнее про занятие ГАРМОНИЯ ЧАКР :
разминка физического тела, дыхательные практики и звучание, активизация энергетических центров человека (его чакр) с помощью вибраций мантры. Мантра очищает и гармонизирует ум. . После этой подготовки медитация случается сама собой.
Ждем вас каждую пятницу с 18:30 до 20:00 в центре йоги "Парам Ананд" на Воровского, 21 в Челябинске.
Стоимость разового занятия 150 руб, по абонементу - 400 руб. (4 занятия)
Ведущая – Наталья Красавина https://vk.com/id133991062 сертифицированный инструктор оздоровительной йоги
