Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
marafon_ya_1
Описание
Приветствую вас на моем авторском онлайн-марафоне «Я: инструкция по применению».
Здесь будем учиться управляется со своими таракашками, договариваться с внутренним критиком, держать в узде демонов и прочую веселую живность. А так же вырабатывать новые стратегии поведения, разбираться со своими трудностями, которые тянутся много лет, и просто становиться счастливее.
Этот марафон состоит из
▶️21 дня классной, живой, интересной работы над собой.
▶️9 заданий, которые вы будете выполнять самостоятельно и получать обратную связь.
▶️4 вебинаров с ответами на вопросы и общей обратной связью.
▶️ поддержки от меня и других участников.
В ходе марафона вы научитесь под моим руководством:
💡понимать себя, мотивы своего поведения и поступков;
💡отделять свои желания от чужих и кем-то навязанных;
💡 справляться с негативными чувствами и тревожными мыслями;
💡экологично выражать свои эмоции;
💡улучшать отношения в семье и на работе!
То есть, на марафоне вы разбираетесь в себе, меняете привычные сценарии и шаблоны поведения. Меняете самого себя на глубоком уровне.
🛠 Те инструменты, которые вы получите в этом «забеге», пригодятся вам и в дальнейшем! Работая над собой, мы можем менять наше окружение. Это доказывает мой личный опыт и опыт моего окружения.
Побежали!🏃🏻
