Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
kitirtigr
Описание
1) Цигун ("8 кусков парчи" - Ба Дуань Цзин) ☯
2) Тай Цзи Цюань (24 формы, стиль ЯН) ☯
3) Веер Тайцзи 太极功夫扇 💚
"ТайЦзиЦюань" - это суставная гимнастика + медитация + самооборона. Это продвинутый уровень Цигун в движении с шагами.
1) Эта практика улучшает обмен веществ и приводит в тонус все части тела.
2) Укрепляется здоровье и нервная система.
3) Укрепляется сердечно-сосудистая система.
4) Брюшное дыхание укрепляет дыхательную систему.