Описание
Женская гимнастика имеет источником славянскую гимнастику чаровниц - это телесная практика, оказывающая глубокое гармонизирующее воздействие на физическом и психическом уровнях.
Ее эффект можно сравнить с йогой, цигуном, остеопатией и массажем.
Упражнения гимнастики достаточно просты и не требуют специальной физической подготовки.
Самостоятельное выполнение
комплекса упражнений может занимать 10-15 минут, гимнастика не требует силовой нагрузки и длительных тренировок.
Основная цель - раскрыть естественную женственность, сбалансировать душевное и физическое состояние,
улучшить связь со своими глубинными желаниями и потребностями.
Движения гимнастики подчинены утонченной геометрии изящества женского тела.
Если говорить о влиянии на организм женщины, то можно заметить, что гимнастика отлично
прорабатывает позвоночник и суставы, повышая их гибкость
Тело приобретает более женственные очертание, мышцы обретают тонус.
Также положительное влияние оказывается на сексуальность женщины, чувственность,
на способность к рождению детей и восстановлению после родов.
Эти процессы становятся более естественными и гармоничными.
Заметно повышается иммунитет, расслабляются мышечные блоки в области живота и таза.
Активизируется работа внутренних органов, лимфатической и эндокринной систем организма.
Гимнастика дарит ощущение плавности и текучести, расслабление тела и ума.
Это плавная медитация в движении с погружением в мир своих ощущений, когда можно отпустить все, прислушаться к телу, побыть собой.
Гимнастика позволяет быстрее восстановить силы и душевное равновесие, улучшить состояние здоровья.
Гимнастика была открыта на территории Беларуси ученым и целителем Г.Адамовичем и в настоящее время переросла во множество течений и школ.
Веду занятия я, Виктория Ловпаче. Я занимаюсь гимнастикой с 2011 года в рамках курса "Рождение Звезды",также я посещала занятия школы гимнастики чаровниц в эко-поселениях Краснодарского края и стала инструктором женской гимнастики Обережье.
Два года я вела занятия по гимнастике в одном из крупнейших санаториев Адыгеи - здравнице Лаго Наки с ее посетителями, предварительно утвердив и обсудив упражнения гимнастики с ее ведущими врачами. Кроме этого у меня есть большой опыт йогических и медитативных практик, изучения Тибетского буддизма, пранайям, медитативного танца Ваджра и Янтра-йоги, что создало базис для моего познания себя и мира.
О себе могу сказать, что гимнастика стала неотъемлемой частью моей жизни и в изрядной степени повлияла на нее за эти годы. Мне нравится то состояние, которое дает гимнастика телу и уму.
Эта гимнастика благотворно повлияла на мое тело и психику, помогла мне принять и полюбить себя, стать самодостаточней.
Поэтому я приглашаю всех присоединиться ко мне на групповых и индивидуальных занятиях.
Занятия проводятся в студии Арт-йога в Майкоп, а также на природе и в парках майкопа. Форма одежды - любая удобная одежда не сковывающая движения, занимаемся босиком.
