Экстатик Дэнс Красноярск | Ecstatic Dance

Описание

Добро пожаловать в сообщество Ecstatic Dance! 🕺🏻💃 Здесь вы найдете анонсы ближайших мероприятий и событий, связанных с Ecstatic Dance. Ecstatic Dance — практика свободного танца, медитации и музыки. Меня зовут Олег (DJ Олег Лукьянович), и я — организатор и проводник этой практики. Что такое Ecstatic Dance? Ecstatic Dance — это практика свободного самовыражения через танец. В ней нет правил или ограничений: вы можете двигаться так, как чувствуете. Это способ отпустить ненужные Вам больше эмоции через тело, через свой танец и восстановить внутреннюю гармонию. Правила Ecstatic Dance: Для того чтобы создать безопасное пространство для всех участников, мы придерживаемся нескольких простых соглашений: 1. Без разговоров на танцполе. На танцполе мы не говорим, но приветствуем любые звуки. Для разговоров есть места за пределами танцевальной зоны. 2. Без алкоголя и наркотиков. Здесь мы наслаждаемся чистотой момента. Уважение к личному пространству. Это место, где мы уважаем пространство и окружающих нас людей. 3. Танцы босиком или в носках. Это помогает лучше чувствовать. Инициируя танец с кем-то убедитесь в его согласии (сначала установите контакт глазами). 4. Уважайте право людей, танцующих в одиночку, на их Пространство. Если человек хочет танцевать соло, то Вы увидите сложенные вместе ладони: знак “намасте” 🙏🏻 5. Без телефонов и камер. Оставьте телефоны и камеры в стороне, чтобы быть здесь и сейчас. Как проходит Ecstatic Dance? Мы встречаемся в большом зале на несколько часов танца. DJ создает музыкальное путешествие, где ритм и настроение постепенно, плавно, меняются: всё начинается от спокойных и без ритма звучаний, затем постепенно развивается до энергичных и динамичных мелодий, а далее, словно волны, опять успокаивается и перетекает к плавным и медитативным звукам. Всё танцевальное мероприятие длится около 2 часов. В завершение нас ждет шавасана — момент для расслабления и восстановления. Кому подходит Ecstatic Dance? Ecstatic Dance не требует специальной подготовки или знаний. Здесь нет ограничений по возрасту, полу или опыту — каждый может найти что-то важное для себя. Здесь не нужно уметь танцевать - здесь важно позволить себе прийти в это пространство и дальше следовать только внутреннему отклику на то, что слышит и чувствует Ваше Тело! Приходите попробовать и ощутите радость свободы через танец! 💎 Наша группа в телеграмме: t.me/OlegEcstaticDance