Поиск
СПОРТ на ул. Татьяны Барамзиной

СПОРТ на ул. Татьяны Барамзиной

Подписчики: 168 подписчиков
ID: 41365352

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

clubvtb6

Кедровый орех из Сибири в Тольятти. Мы предлагаем качественный кедровый очищенный орех напрямую из Сибири!
Заказ собирается по заявке!
100гр - 100р
200гр - 200р
500 гр - 500р
1 кг - 1 000р
3 кг - 2 900р
5 кг - 4 700р
Кедровые орехи — это кладезь полезных для здоровья человека веществ. Они содержат белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Ядра кедровых орехов отличаются высоким содержанием биологически ценного легкоусвояемого белка, в состав которого входят девятнадцать аминокислот, большинство из которых условно незаменимые и незаменимые.
В состав кедровых орехов входят витаминыА, Е, Р, группы В. Богаты они макро- и микроэлементами, такими как магний, кальций, калий, медь, кремний, марганец, фосфор, молибден, никель, йод, а также титан, кобальт, серебро, барий и другие минеральные вещества.
Правила хранения кедровых орехов.
Кедровый орех имеет свойство быстро портиться, что обусловлено маслом, входящим в его состав. Вот почему эти орехи рекомендуется хранить на холоде — в холодильнике или даже в морозильной камере, предварительно положив продукт в герметичную упаковку.
Очищенные орешки можно хранить в холодильнике сроком до трех месяцев, в морозильной камере — до полугода. Неочищенные орехи хранятся лучше: в холодильнике — до шести месяцев, в морозильнике — до года.

Кедровый орех из Сибири в Тольятти

Спорт. Сейчас очень популярной версией считается, что для качков нужны именно животные белки, а дескать растительные белки вообще плохо усваиваются. Давайте разбираться.
В России соя не слишком известное растение и знают о нем разве что понаслышке. А вот на дальнем Востоке люди используют ее как один из основных ингредиентов в приготовлении блюд уже тысячи лет. Самое странное, что я слышал по поводу соевого белка, так это то, что мужчины от него становятся импотентами. Тогда как же азиаты, которые едят ее столько веков? Что же они не вымерли, как динозавры?
Соя это самый богатый продукт в природе. 35% белка в сое. В то время как в мясе максимум 18%, а обычно 14% белка. Чувствует разницу?
Чаще всего говорят, что животные белки усваиваются на 93-95% , в то время как соя на 83-87%. А яйца вообще 99%. Вполне интересные цифры. Но давайте дальше сравним. Возможно эти цифры действительно правдивы. Тогда давайте взглянем сколько в конечном итоге усвоится организмом.
Вы съели 100г сои, то усвоится 35г*0,83=28г белка
100г свинины, то усвоится 14г*0,93=13г белка.
Выводы делайте сами. Может просто преувеличивают любители мяса его важность? К тому же мясо растворяется полностью в желудочно-кишечном тракте примерно за 18 часов. В то время как соя значительно быстрее.
Польза соевого белка
Большинство людей, которые занимаются бодибилдингом не любят сою, не потому что она плохая, а потому что вокруг нее ходит много слухов. Мне лично все равно на их мнение, их право. Но раз вы читаете эту статью, то давайте разберемся, что хорошего в сое.
Во-первых, в соевом белке есть все незаменимые аминокислоты, кроме одной. Это уже очень хорошо. Белки как и углеводы делятся на быстрые и медленные. Так вот соевый белок, как и молочный казеин относится как раз к медленным белкам, которые очень важно принимать на ночь и в течении ночи, а так же днем, что бы в крови всегда присутствовали свободные аминокислоты.
Хоть гормон роста вырабатывается только ночью во время сна, мышцы могут расти и днем под его воздействием, но для этого должно быть достаточное кол-во строительного материал – аминокислот, т.е. протеинов.
Поэтому очень важно, что бы в течении всего дня и ночи у вас в крови было достаточно много свободных аминокислот. Тогда мышцы растут максимально быстро и процесс восстановления идет максимально быстро.
Так же это хорошо для иммунитета, потому что глютамин содержащийся в соевом белке является необходимым для строительства иммунных клеток. Учеными уже давно было замечено, что серьезные силовые тренировки заставляют организм испытывать дефицит глютаминовой кислоты (глютамина), поэтому в магазинах спортивного питания всегда можно найти глютамин, как отдельную добавку.
Продукты из сои в бодибилдинге
Ну саму сою есть не очень вкусно, а вот соевое мясо, тушенное с овощами очень даже приятно. К тому же в соевом мясе содержится огромное колво белка от 45% до 60%. Без специй оно не такое вкусное, поэтому его нужно готовить с приправами, потому что свой собственный вкус у соевого мясо напоминает отруби.
Зато когда вы приготовите, то вкус будет очень приятный и из-за большого содержания волокон действительно похоже на мясо, хотя меня как вегетарианца, это сильно отпугнуло в первый раз.
Еще один плюс соевого мяса в том, что его обрабатывают особым образом, что бы оно легче усваивалось, т.е. что бы процент усваивания белка был выше.
Помимо соевого мяса можно найти еще и тофу – соевый творог или его еще называют соевый сыр. Этот продукт получается при створаживании соевого белка.
Чем мне нравится тофу, так это тем что в нем вообще нет углеводов! И целых 10% белка. Сам он не имеет ярко выраженного вкуса, поэтому его используют не как самостоятельное блюдо, а как наполнитель. Но можно встретить тофу с ароматизаторами.
Еще забыл добавить, что в соевом мясе очень много клетчатки, которая очищает ваш кишечник и снижает гликемический индек

Кедровые орехи Cанкт-петербург. Здравствуйте друзья! В нашей группе Вы можете заказать:
Живой Кедровый Орех очищенный в вакуумной упаковке 1 кг за 1200р
У нас самая низкая цена, в 2 раза дешевле чем в гипермаркетах!
Орешки фасуют прямо перед отправкой.
Производство г Омск
Кедровые орешки являются самыми маленькими из богатого семейства орехов. С давних времён кедр являлся олицетворением мощи и силы, а кедровые орехи способны силу кедра передавать людям. Питательные и полезные свойства кедровых орехов используются как в народной, так и в официальной медицине. Качественно сбалансированный состав этого лесного лакомства объясняется наличием высококачественных жиров, белка, витаминов и микроэлементов. Своим составом жиров кедровые орешки отличаются от других орехов, потому что этот состав имеет высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот. Особенно славится своими целебными свойствами линолевая кислота. Белки кедровых орешков имеют высокое содержание аминокислот, ведущая из них — аргинин. Аминокислота аргинин имеет огромное значение для роста, поэтому питательные и целебные свойства кедровых орешков должны быть применены в питании беременных женщин, детей, подростков, ослабленных людей.

Кедровые орехи Cанкт-петербург

№%%Сообщество любителей Спанч Боба)????%%%. • Патрик Стар. Патрик, полная розовая морская звезда, является лучшим другом Спанч Боба. Патрик всегда придумывает некоторую сумасшедшую идею, которую Спанч Боб исполняет. На самом деле Патрик — не самое яркое существо в Бикини. Фактически, он очень далек от этого. Но скучать Спанч Бобу некогда. Ведь рядом по соседству живет осьминог
• Сквидвард. Всё, что он хочет — мир и тишину, но живя с этими двумя, это ему, похоже, не удается получить. Сквидвард всегда грустен (кроме того времени, когда он играет на кларнете). Он работает кассиром в Krusty Krab, и, в отличие от Спанч Боба, он ненавидит свою работу. Он хотел бы стать известным и богатым.
• Сэнди (Sandy) — белка с воздушным шлемом, сумасшедшая девочка из штата Техас! Она действительно хороша в каратэ. Также она любит науку!
• Юджин Крабс действительно любит клиентов и служащих (вероятно за их деньги), но он делает все что угодно, чтобы получить несколько долларов, или даже гривенник! Его хобби включают подсчеты затрат и высказывание «Argh!»
• Гэри — улитка Спанч Боба! Гэри мяукает подобно коту, и он — яркий и преданный любимец отважного Спанча.
• Лобстер Ларри — спортивный омар. Он служит Спасателем в Лагуне Бикини.
• Миссис Пафф — школьный учитель вождения SpongeBobа. Она постоянно ужасается плохой ездой SpongeBobа.
• Перл Крабс — плаксивая подростковая дочь мистера Крабса, которая любит Жемчуг больше чем что-нибудь (кроме возможно денег).
• Сквильям Фэнсисон — богатый осьминог, которому завидует Сквидвард из Бикини Боттом. Он — настоящий сноб также, и любит хвастать о своих деньгах.
• Морской Супермен и Очкарик — герои телевезионного шоу в Бикини Боттом, в котором они уничтожают рыб-злодеев. Они любимые супер-герои Патрика и Спанч Боба. В большинстве серий являются пародией на супергероев и народных кумиров, так как уже неизвестно сколько лет живут в доме для престарелых
• Шелдон Дж. Планктон — «злодей» мультфильма. Он единственный конкурент Мистера Крабса в бизнесе. Но его ресторан «Мусорное Ведро» никто не посещает. Он всегда придумывает хитроумные планы, чтобы украсть формулу крабсбургера. Но его безумные идеи никогда не осуществляются.
• Летучий Голландец — призрак, который часто посещает Бикини Боттом. Он любит пугать людей, и в одной из серий он даже учил Spongeboba и Патрика искусству «пугать».
• Карен — суперкомпьютер, «жена» Планктона. Резко критикует его планы по захвату мира и всячески подкалывает миниатюрного «мужа». Специалист по готовке виртуальных обедов.
Также в Бикини Боттом живут разные рыбы, которые заняты своими делами, и главная цель сценариста Стивена Хилленбурга была в том, чтобы показать реальную жизнь людей, отобразив их на морском дне. Этот мультфильм смотрят во многих странах, и он актуален для разных возрастов.

№""%%Сообщество любителей Спанч Боба)"""????%%%

Сухофрукты из Армении. Армянские сухофрукты (называемые по-армянски “Чир”) сушат естественным путем на солнце и они являются 100% органическими. Они богаты витаминами и минералами, содержат примерно 250 ккал и 1,5-5 г белка на 100 г. Они не содержат холестерин, очень мало натрия и не содержат жира. Они имеют длительный срок хранения и не требуют хранения в холодном месте.

Сухофрукты из Армении