Поиск
д.Григорово, ул.Молодежная, д.4

д.Григорово, ул.Молодежная, д.4

Подписчики: 228 подписчиков
ID: 94112227

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club94112227

ЙОГА-НАВИГАТОР. Цель - дать ориентиры и проложить маршрут на пути освоения йоги 📄.
Предназначен:
- для тех, кто впервые задумался о йоге;
- для тех, кто сделал первые шаги, но получил отрицательный опыт;
- для тех, кто уже практикует (самостоятельно или в классах), но не уверен правильно ли все делает;
- для тех, кто хочет поправить здоровье.
Программа курса:
День 1. Что такое йога? Поможет ли она добиться целей или решить жизненные проблемы? (Прямой эфир и тет-а-тет)
День 2. С чего начать знакомство с йогой? (Прямой эфир)
День 3. Чем мотивировать себя и где черпать энергию для занятий и для жизни? (Прямой эфир)
День 4. Нужно ли перестраивать режим дня и питания? (Прямой эфир)
День 5. Можно ли практиковать йогу, если..? (Выявление противопоказаний для практики на основании имеющихся проблем со здоровьем) (Тет-а-тет)
День 6. Какую роль в практике играет дыхание? (Прямой эфир)
День 7. Дришти, мудры, бандхи... Что это, и можно ли обойтись без них? (Прямой эфир)
День 8. Как обезопасить себя от травм во время практики? (Прямой эфир)
День 9. Можно ли практиковать в домашних условиях? Какие правила важно соблюдать? (Прямой эфир и тет-а-тет)
День 10. Как выбрать инструктора? (Прямой эфир и тет-а-тет)

ЙОГА-НАВИГАТОР

Фото Йога Тула. Страница бессрочного фото проекта для практикующих йогу. Если вам вдруг захотелось увидеть себя и отследить свою практику со стороны. Если Вы хотите зафиксировать моменты практики в какой-то период жизни. Если Вам хочется удивить фотографиями близких...

Фото Йога Тула

Йога в Градижске. Сегодня каждый образованный человек слышал о йоге. В том или ином виде сведения о ней достигают ушей любого в наши дни. Однако далеко не все имеют конкретное представление о том, что же это такое.
Йога может быть представлена как целая система или же конкретный метод. Она может восприниматься в качестве исторически сложившейся реальности либо части индийской мифологии. Система духовного самосовершенствования – ещё один вариант понимания йоги.
Само слова «йога» переводится и трактуется по-разному. В первую очередь, йога является практикой. Она не терпит теории, подразумевая обязательный переход к практическим занятиям.
Как и всякая продуманная система, йога берёт начало с простых вещей, доступных человеку с любой физической подготовкой. Она сочетает в себе силовые нагрузки с аэробными , работу для мышц и для духа. Йога помогает обрести душевное равновесие, научиться радоваться каждому мгновению Вашей жизни. Эти медитативные практики направлены на пробуждение скрытых способностей человека, утерянных некогда в результате преобладания эго над свободной душой.

Йога в Градижске

YOGATRIP | ПРИРОДА И ПРАКТИКА. Давай бросим вызов привычной реальности и отправимся в магическое путешествие?! Где сила Намерения бесконечно творит разные миры.
Все просто. Союз теории и практики. Знания, несущие трансформационный потенциал и практика, позволяющая воплотить это в жизнь.
yogatrip – это посвящение миру и всем, кто хочет жить Настоящим и готов воплотить свой потенциал магического существа Вселенной.
yogatrip - это практика путешествий, где йога, – наш главный союзник в деле обретения своего нового человеческого статуса. Здесь, мы прежде всего, возрождаем потерянную связь души и тела. Мы прорастаем своим сознанием в то, что происходит здесь и сейчас. Учимся обретать контроль над тем, что является плохо изученной территорией нашего собственного «Я». Это йога для современных людей, она суха и практична, остра как нож хирурга и полностью беспощадна. Она непременно обнажит все, что погребено под отсутствием присутствия в себе. Она бросит тебе вызов, вынудит остро чувствовать все то, что было запихано в тело в результате всех опытов и впечатлений жизни и, она будет выбивать из тебя как пыль из ковра все, что нарушает сияние уникального узора твоей энергии, все, что мешает тебе быть собой в союзе с собой. Она откроет твои глаза, заткнет ум и распахнет сердце. Даже если ты будешь сопротивляться, возвращаться назад, бросаясь в старое и давно отжившее, однажды практика сработает, и ты будешь точно знать, что назад дороги нет, и жизнь никогда не будет прежней и ты будешь с этим полностью согласен, присматриваясь к великой загадке бытия проявляющейся на твоем пути.
yogatrip – «живи настоящим»

YOGATRIP | ПРИРОДА И ПРАКТИКА

Практика Йоги в Луганске. Эта группа посвящена практическим занятиям йогой. Она призвана помочь всем, для кого йога является реальной частью жизни, кто занимается или собирается заниматься.
Меня зовут Татьяна Золотарёва, я занимаюсь йогой 6 лет. 3 года веду занятия в качестве инструктора. Я не учитель, не наставник, а коллега.
Ведение занятий я воспринимаю как элемент практики. Говорят, нет лучшего способа чему-либо научиться, чем научить этому другого. Поэтому я приглашаю Вас заниматься вместе со мной.
Я долго искала и пробовала применять разные подходы к практике. Сейчас на своих занятиях я придерживаюсь принципов основательности и корректности. Залогом успеха в достижении вершин йогического мастерства считаю последовательность, поступательность и методичность.
Важной задачей практики йоги является достижение глубокого понимания содержания каждой асаны, её структуры, внешняя же эстетика и соответствие формы - дело второстепенное.

Практика Йоги в Луганске