Поиск
Красно-Зеленый Псков

Красно-Зеленый Псков

Подписчики: 48 подписчиков
ID: 937684

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club937684

Описание

Псковские болельщики Ф.К.Локомотив (Москва).

Йога онлайн 🤍 Александра Якушева. Дипломированный преподаватель хатха-йоги🧘‍♀️
Партнер Академии йоги 💼
Если ты хочешь обрести уверенность в себе, полюбить свое тело, увидеть его красоту и грацию, то тебе тут понравится🤗
В этой группе ты найдешь:
🔥 полноценные бесплатные практики йоги;
🔥 короткие обучающие видеоролики;
🔥 мотивацию.
Ты узнаешь:
✔️ почему торчит живот;
✔️ от чего часто болит голова;
✔️ от куда берутся ушки на бедрах и целлюлит;
✔️ как со всем этим ⬆️ бороться🔥
✔️ как похудеть и многое другое👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Я знаю, ты сейчас думаешь, что йога это слишком сложно.
Можешь убедиться, что это не так!
‼️Попробуй практику со мной совершенно бесплатно‼️
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://vk.com/video-220227224_456239104?list=e841f095b90ff42ea0

Йога онлайн 🤍 Александра Якушева

Йога студия Ом. Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Совершите это внутреннее путешествие в нашей студии. Атмосфера Индии, ароматы благовоний ,звуки музыки унесут вас в мир познания себя и совершенствования своего тела Йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях.

Йога студия Ом

Йога в Екатеринбурге. Йога - известная система самосовершенствования. Практика йоги направлена на решение проблем тела, энергии и ума. Практика йоги воспитывает в человеке важнейшее чувство меры и пропорции. Применяя его к собственному телу, мы учимся играть на нем, извлекая максимум звучания и гармонии. День за днем раскрываем новые возможности и способности нашего тела и разума. Приходите на занятия йогой, занимайтесь собой. Позы йоги для начинающих довольно просты и безопасны, однако прежде чем приступить к занятию, важно учесть несколько общих рекомендаций. Заниматься йогой предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку травяного чая с медом и лимоном. После легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее часа, после плотной еды - не менее 4 часов. Спустя полчаса после занятия можно поесть.
Наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике, чтобы ноги не скользили при выполнении асан.
Для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.
Лучше всего 2-3 раза в неделю регулярно. Можно утром, либо вечером. Утром выполнять асаны труднее, так как тело еще сковано. Скованность тела преодолевается регулярной практикой.
Вечерние занятия устраняют усталость от прошедшего дня, освежают и успокаивают.
Во время занятий не должно ощущаться никакого чрезмерного напряжения. Допустимо ощущение небольшого дискомфорта, как предвестника прогресса в асанах.
Регулярная практика йоги приносит ощущение легкости и бодрости телу, влияет на энергетику человека и как следствие его восприятие окружающего мира.

Йога в Екатеринбурге

Йога Академия | Yoga Academy. Курс по подготовке учителей йоги предлагает научный, систематический и современный подход к исследованиям и разработке практики йоги. Наша цель состоит в том, чтобы предоставить студенту детальную основу физического, психического, духовного и социального аспектов йоги как науки.
Мы предлагаем широкий спектр модулей для обучения специалистов по оздоровительной йоге, для йога-инструкторов и просто для тех, кто интересуется йогой.
В данном курсе внимание уделяется как практическим, так и теоретическим аспектам, а также делает упор на развитие личности студента посредством практики йоги и медитации. Наши тренеры имеют большой опыт в области преподавания йоги, официально признаны высококвалифицированными учителями йоги на международном уровне. Большинство наших тренеров являются ачариями (монахи и монахини), прошедшими тренинг в соответствии с древней йогической традицией. Курсы также включают в себя личное руководство от нашего ачарьи.

Йога Академия | Yoga Academy

Новосибирск Сахаджа Йога. Сахаджа Йога – уникальный метод эволюционного становления современного человека, сформулированный величайшей духовной личностью ХХ столетия Шри Матаджи Нирмала Деви (Нирмалой Шривастава) в 1970 г.
Этот метод, в отличии от традиционных восточных практик, органично учитывает особенности современного урбанистического мироустройства, позволяя искателям Истины не выпадать из социума, уединившись где-нибудь в Гималаях, а, продолжая жить нормальной жизнью семьи и общества, осуществить прорыв в сфере своего духовного осознания.
Сопутствующими эффектами от занятий Сахаджа Йогой являются восстановление и укрепление физического здоровья, избавление от всех видов зависимости (алкоголь, наркотики, игромания и т.п.), решение психологических и социальных проблем личности.

Новосибирск Сахаджа Йога