Описание
Йога для всех и каждого. Наша йога не требует специальной подготовки или особой физической формы, у нас не требуется годами овладевать каким-нибудь завязыванием конечностей в морской узел. Наша йога это путь самосовершенствования в расслабленном состоянии и с удовольствием. Занимаемся небольшими группами, которые позволяют заниматься в коллективе, но индивидуально.
Ведущий: Александр Белый. "Основным аспектом йоги я считаю состояние, которое она помогает получить. Это прежде всего состояние наслаждения гармонией внутри себя. На занятиях я стараюсь войти в состояние энергетического подъема и передать его окружающим. Для этого используются комплекс асан, различные дыхательные практики, энергетические игрушки, в первую очередь, чтобы освободить себя и раствориться в себе. Другими словами, йога - это игра с нашим разумом. И чем больше мы используем «игрушек» для нашего мозга, тем легче нам отключить нашего внутреннего контролёра и испытать состояние блаженства или, иными словами, поднятие энергии Кундалини. Все мы уникальны и индивидуальны. И сказать какая практика, какой комплекс именно для Вас окажет самое мощное воздействие невозможно. Поэтому на занятиях используется множество различных практик, чтобы каждый мог найти свой путь к энергии. Не надо стремиться сразу войти глубоко в какую-либо асану или слишком долго стоять на задержке, если вы чувствуете, что Вы испытываете сильную боль. Должно быть усилие, но не насилие над собой. Надо всегда прислушиваться к своему состоянию. Во всех практиках главное- это не навредить себе и окружающим и научится расслабляться. Йога - это не спорт, не тяжелая работа, а источник развития и фантастического наслаждения."
А.Белый
Расписание: Пн,Ср,Пт - 19,00
Адрес: Б.Арнаутская,1
Цены: Разовое занятие - 50 грн.
