Поиск
Аленький цветочек Минск

Аленький цветочек Минск

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 51793370

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51793370

Описание

Цветы глядят с тоской влюбленной, Безгрешно чисты, как весна…

Spiritualite Humanite Yoga. SHY. Духовная йога ч. Школа Универсальной Энергии
Духовная Йога Человека на русском.
УЭ - инструмент, Духовная йога человека - путь, Человечество Просветление Любовь - цель.
Основатель школы мастер Луонг Минх Данг.

Spiritualite Humanite Yoga. SHY. Духовная йога ч

ПРАКТИКА ЙОГИ В ШАТКАХ. Приглашаю всех желающих на занятия ХАТХА-ЙОГОЙ
Занятия подойдут как новичкам, совершенно не знакомым с практиками йоги, так и продолжающим практикам, желающим повысить свой уровень.
Практика хатха-йоги поможет вам не только обрести отличную физическую форму, но и лучше понять себя и окружающих людей, а как следствие - обрести гармонию с собой и окружающим миром!
Занятия проводит сертифицированный преподаватель Кашлев Алексей, прошедший обучение в клубе OUM.RU. Телефон для записи в группу 89081558502.

ПРАКТИКА ЙОГИ В ШАТКАХ

ЙОГА-НАВИГАТОР. Цель - дать ориентиры и проложить маршрут на пути освоения йоги 📄.
Предназначен:
- для тех, кто впервые задумался о йоге;
- для тех, кто сделал первые шаги, но получил отрицательный опыт;
- для тех, кто уже практикует (самостоятельно или в классах), но не уверен правильно ли все делает;
- для тех, кто хочет поправить здоровье.
Программа курса:
День 1. Что такое йога? Поможет ли она добиться целей или решить жизненные проблемы? (Прямой эфир и тет-а-тет)
День 2. С чего начать знакомство с йогой? (Прямой эфир)
День 3. Чем мотивировать себя и где черпать энергию для занятий и для жизни? (Прямой эфир)
День 4. Нужно ли перестраивать режим дня и питания? (Прямой эфир)
День 5. Можно ли практиковать йогу, если..? (Выявление противопоказаний для практики на основании имеющихся проблем со здоровьем) (Тет-а-тет)
День 6. Какую роль в практике играет дыхание? (Прямой эфир)
День 7. Дришти, мудры, бандхи... Что это, и можно ли обойтись без них? (Прямой эфир)
День 8. Как обезопасить себя от травм во время практики? (Прямой эфир)
День 9. Можно ли практиковать в домашних условиях? Какие правила важно соблюдать? (Прямой эфир и тет-а-тет)
День 10. Как выбрать инструктора? (Прямой эфир и тет-а-тет)

ЙОГА-НАВИГАТОР

ૐ ЙОГА, ЦИГУН, АТМАН-БРАХМАН ૐ. - здоровье тела,
- апгрейд и тюнинг жизни,
- реабилитация духовной природы
посредством йоги, цигун и других
телесно-духовных практик

ૐ ЙОГА, ЦИГУН, АТМАН-БРАХМАН ૐ

Йога - Начало. Сообщество Йога - Начало
посвящено саморазвитию,
внешней и внутренней работе над собой, с ориентацией на то, что получается на сегодняшний день.
При помощи практик йоги и ЗОЖ,
мы поговорим на такие темы, как:
- духовность
- культура тела и физическое здоровье
- гигиена
- движение и дыхание
- смыслы жизни и смыслы практики
- йога - образ жизни
- медитативные практики
- мудры
- развитие когнитивных навыков (память,внимание, мышление)
- музыка для практики и многое другое.
Сообщество не претендует на эксклюзивность и авторские права выложенных материалов и носит светский, научно-популярный и культурно-просветительский характер.

Йога - Начало