Йога. Асаны (позы). Он-лайн изучение и практика

Описание

В последнее время йога все больше и больше пользуется популярностью среди людей. Сейчас вообще модно вести здоровый образ жизни, что весьма неплохо. Многие люди, услышав слово «йога», представляют себе некоего худощавого индуса, завязанного в замысловатый узел, непременно с заброшенными за голову ногами)))))) Что делает этот воображаемый индус? А главное зачем? Есть ли какой-либо смысл в том, чтобы сгибать, разгибать скручивать своё тело и затем на какое-то время замирать в этом положении? В данной группе будем рассматривать и пробовать по одной или несколько асан (поза; положение тела, которое удобно и приятно) из комплексов в день! Ну и готова отвечать на ваши вопросы!