Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club150084192
Описание
🤸♀️ Йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание,асаны, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания)
Движение тела и течение мысли неразрывно связаны с дыханием. Поэтому особо пристальное внимание уделяется обучению практике правильного дыхания, как во время занятий, так и в жизни.
Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.🧘♀️🧘♂️🏝
«Некоторые думают, что ты должен прийти на урок и сразу закинуть ногу за голову.»
Но это не так.
Йога - это не акробатические номера, не хождения по битому стеклу...
Йога- это комплексный подход к телу. Это нагрузки с учётом анатомических особенностей тела и подготовки.
Проводить занятия будет Екатерина Старцева. Дипломированный специалист с двумя хореографическими образованиями. Связь по Telegram, Viber, Wahtsapp +7 985 272 25 13
