Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
awake2017
Описание
9 января 2017г. мы начинаем благотворительный 2-месячный марафон осознанности.
ДЛЯ КОГО: для тех, что хочет научиться быть здесь и сейчас, повысить качество жизни, наслаждаться каждым моментом, перестав быть жертвой стресса, своих эмоций и негативных мыслей.
РЕЗУЛЬТАТ: в результате выполнения всех заданий марафона повысится ваше внутреннее спокойствие и умиротворенность, независимо от внешних обстоятельств.
КАК: каждый понедельник в этой группе будут выкладываться простые задания на неделю. Можно обсуждать свои результаты, получается ли, нравится ли.
УСЛОВИЕ: для наилучшего результата домашку желательно выполнять ежедневно. Это занимает 10-20 минут. Можно пропустить 1 день.
ВАЖНО: лучше сделать абы как, чем никак не сделать. Регулярность - залог успеха. Здесь никто никого не оценивает.
Упражнения в основном будут взяты из книги "Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире” Марк Уильямс, Денни Пенман. При желании изучения подробной теории её можно приобрести на сайте издательства МИФ.
ОПЛАТА: мы не берем с вас оплату. Марафон благотворительный.
Однако дабы не нарушать закон баланса Вселенной, гласящий как "Ты получаешь ровно столько, сколько заплатил", то есть нулевая оплата = нулевой результат, мы предлагаем вам добровольно перевести любую сумму в любое время на какое-нибудь близкое вам дело в честь этого марафона. Сами выбирайте, будь то личная помощь пожилой соседке или денежный перевод больным детям. Это ваш вклад в честь повышения своей осознанности.
У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! ГЛАВНОЕ БРАТЬ И ДЕЛАТЬ! :)
